In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Björn Schumacher, Leiter des Instituts für Genomstabilität in Alterung und Erkrankung an der Universität zu Köln. Er erforscht, wie DNA-Schäden zum Altern beitragen, und ist überzeugt, dass ein tieferes Verständnis dieser Prozesse der Schlüssel zur Prävention von Alterskrankheiten ist. Wir sprechen darüber, was Altern biologisch eigentlich ist, wie sich das biologische Alter messen lässt, was Fasten und Kalorienreduktion bewirken, wie weit die Forschung zu Rapamycin und Metformin ist, was von NAD+-Boostern und Spermidin zu halten ist, und wie er Longevity-Influencer wie Bryan Johnson einordnet.